2022-03-14
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含草酸的食物还是非常常见的,比如在日常生活中,我们最为常见的菠菜就含有草酸,这一点很多朋友都非常的熟悉,差不多100克的菠菜里面就含有1333毫克的草酸,草酸含量还是非常高的,除此之外韭菜的草酸也很多,100克的韭菜差不多有162毫克的草酸,另外100克的蒜苗或者是小白菜,含有的草酸差不多也有100多毫克。另外水果里面也有草酸,比如100克的香蕉里面只有0.7毫克的草酸。其实在日常生活中,很多食物里面都含有草酸,草酸这种物质,很多食物里面都含有一些。
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