小白求学记 > 科普知识 > 侧向滑步推铅球动作要领
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铅球是很多朋友比较熟悉的田径运动项目了,这种运动项目在很多比赛中都会出现,这种运动项目属于投资类的运动项目,有些人进行侧向滑步推铅球的时候,总是掌握不好动作要领,那么侧向滑步推铅球动作要领是什么呢?侧向滑步推铅球动作要领主要有以下几点,握铅球时,手指要自然分开,铅球主要在食指中指无名指的指根上,其他两个手指支撑球的两边,要注意手掌心不触碰球。推铅球的时候,左手臂微微弯曲在胸前,两脚开立要比肩宽一些,后腿的内侧用力蹬腿,接着转动宽,再挺起胸,然后顶肩推手,将球推出。

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