纳西斯（Narcissus）是一个古希腊神话中的人物，他因为自恋而沉溺于自己形象的美丽之中，最终因为无法拥抱自身的身体而悲痛欲绝。如今，“纳西斯现象”（Narcissism）则成了描述一种自我中心思想和自恋倾向的词汇。
纳西斯现象常常被用来描述一个人过分关注自己的情况，这种情况下，个人的自我意识会占据生活中的重要位置，影响决策、人际交往等方面。但是如何区分自我中心和自恋呢？咨询心理学家Julie Exline博士提出，自我中心的人会认为自己的观点、感受和体验是非常重要的，但不会特别关注自己的外貌和成就，不会强烈期望他人对自己的赞美和崇拜。而自恋则是一种对自己形象的病态关注，特别看重自己的外貌、成就和魅力，渴求他人对自己的高度评价和认可。他们通常会对自己的错误与不足视而不见，常常危害到与他人的关系。
咨询心理学家指出，纳西斯现象在当前的社交媒体和网络社区上更加普遍，个人价值观和看法很容易变成想要获得点赞、分享和答复的内容，形成一个自我意识的小天地。建议大家在具有多元性的现实生活中去拓展自己，包括与他人分享生活、接触不同观点和思考方式，保持对自己和世界的开放，更好地认识自己和他人。